2025-11-20 | 穿戴裝置
AirPods Pro 3 全面解析：功能升級、實測心得、與前代差異一次看懂
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分享 2025/11/20 by啊吉
2025 年的 Apple AirPods Pro 3（以下簡稱 Pro 3）正式上市後，引發大量討論。這代不只是例行性更新，而是加入 心率偵測、IP57 防塵防水、foamed-infused 耳塞、實時語音翻譯 等跨裝置功能，讓它更貼近「智慧穿戴」的定位。本篇將完整整理 AirPods Pro 3 的功能升級、網友實測心得、前代差異表格、購買建議、QA 精選，讓你一次掌握。
(睽違三年蘋果終於推薦Pro系列的全新耳機。)
AirPods Pro 3 功能與升級總覽
1. Pro 3 主要升級亮點
（1）新增心率感測器（PPG）
- 直接在耳內讀取心率數據
- 與 Apple Watch readings 接近
- 適合運動族、健身族記錄強度
(三代最大的亮點就是新增了心率監測，即便單耳配戴也能使用。)
（2）降噪升級 + 新耳塞材質
- ANC 表現提升，在實測中可達約 90% 降噪幅度
- 新增 foam-infused（泡棉＋矽膠）混合耳塞，密封度更好
- 部分用戶反映舒適度更佳，但少數耳型不合
(全新的外觀設計加上新材質的耳塞能讓配戴與降噪體驗更好，圖片來源：雅虎新聞。)
（3）IP57 防塵防水
- 耳機＋充電盒皆為 IP57
- 比 Pro 2 的 IP54 明顯提升
- 運動、下雨、通勤更安心
（4）Live Translation 實時語音翻譯
- 可在 iOS 裝置提供即時語音翻譯
- 出國、商務場合很好用
(即時翻譯功能，即便是二代也能使用哦。)
（5）續航調整
- 耳機單次使用約 8 小時
- 整體（含充電盒）續航較 Pro 2 略降（多評測為 24 小時級）
（6）維持 H2 晶片
- 強化空間音訊處理
- 提升低頻延伸與細節表現
AirPods Pro 3 與前代差異比較表
| 功能項目 | AirPods Pro 3 | AirPods Pro 2 | 升級幅度 |
| 心率偵測 | ✔️ 新增 | ✘ 無 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 主動降噪 ANC | 強化，實測達 90% 降噪 | 優秀 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 耳塞結構 | Foamed-infused 泡棉混合 | 純矽膠 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 防水防塵 | IP57（耳機＋充電艙） | IP54 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Live Translation | ✔️ 新增 | ✘ 無 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 續航（含盒） | ≈ 24 小時 | ≈ 30 小時 | ⭐⭐（略降） |
| 充電方式 | USB-C、MagSafe、可用 Apple Watch 充電器 | USB-C、MagSafe | ⭐⭐⭐ |
| 充電線 | ✘ 取消附贈 | 有附贈 | ⭐ |
| 音質與空間音訊 | 小幅增強 | 已成熟 | ⭐⭐⭐ |
簡單結論：
👉 若你是 AirPods Pro 1 / 非 Pro 系列 → 升級幅度非常大
👉 若你是 AirPods Pro 2 使用者 → 升級視你的需求而定
（重視心率偵測 / 翻譯 / 防水者會有明顯感受）
AirPods Pro 3 功能整理表
| 功能類型 | 內容 |
| 主動降噪（ANC） | 降噪更乾淨，壓力感降低 |
| 通透模式 | 更自然，符合 9to5Mac 評測稱「比 Pro 2 更清晰」 |
| 心率偵測 | 可記錄運動與靜態心率 |
| Live Translation | 旅遊、商務超實用 |
| 空間音訊 | 持續優化低頻與定位 |
| 防水防塵 | IP57 全機保護 |
| 耳塞 | 泡棉混合款，密封度佳 |
| 充電 | USB-C / MagSafe / Apple Watch 充電器 |
(須注意此次Pro3盒裝內並沒有附贈充電線。)
網路實測與使用者心得整理
優點（多數評測者一致好評）
-
降噪顯著比 Pro 2 更強（飛機、捷運差異明顯）
-
心率偵測準度接近 Apple Watch
-
新泡棉耳塞提升穩定度與低頻量感
-
IP57 讓通勤族、健身族更放心
-
Live Translation 功能「真的可用」
-
多人認為通透模式更自然、更接近真實環境
中性心得（依個人情況而異）
-
耳塞因材質改變，有少數人反映「不如 Pro 2 合耳」
-
心率對於非運動族使用頻率不高
缺點（網友與評測普遍提到）
- 續航略低於 Pro 2
-
音質「提升有限」，非大跳躍
-
Android 用戶支援度仍弱（很多功能不可用）
-
沒有提供自訂 EQ（音色仍偏亮）
購買建議：AirPods Pro 3 適合誰？
非常適合
✔️ iPhone 使用者
✔️ 常搭捷運、高鐵、飛機 → 需要更強 ANC
✔️ 健身、跑步會希望偵測心率
✔️ 愛出國者 → Live Translation 無敵好用
✔️ 易流汗、長時間佩戴
不一定需要升級
❗ 你現在是 AirPods Pro 2 而：
- 不需要心率
- 對降噪沒有高需求
→ 升級感受可能有限
不推薦
❌ Android 用戶（功能被砍半）
AirPods Pro 3 常見 Q&A
Q1：AirPods Pro 3 的音質差異大嗎？
音質有改善但不是大幅度，偏向「細節、低頻密度」的微調。如果你期待跳級級別的音質，可能會失望。
Q2：AirPods Pro 3 的心率準嗎？
準度接近 Apple Watch，但因為是在耳內測量，不建議取代醫療用途。
Q3：續航是不是比 Pro 2 差？
是的，充電盒總續航從 Pro 2 的約 30 小時下降到約 24 小時。但耳機單次聆聽時間反而增加。
Q4：降噪真的提升很多嗎？
多家媒體與實測者表示：Pro 3 的 ANC 比 Pro 2 強一個等級。
Q5：AirPods Pro 3 值得升級嗎？
若你是 Pro 1 / 非 Pro 系列 → 非常值得
若你是 Pro 2 → 看你是否需要心率 + 翻譯 + IP57
結語：AirPods Pro 3 是 2025 最完整的「入耳式智慧穿戴」
AirPods Pro 3 不只是耳機，它更像是「耳內穿戴裝置」。
從心率記錄、翻譯能力到強化防水，有大量針對生活與運動的升級。
如果你是 iPhone 使用者，Pro 3 幾乎是最無痛且體驗最一致的選擇。